スリム・ジャパンの挑戦（3/6）

後者は文字通り褐色をしており、量は少なく、出生時には総量１５０gほどあるのですが、徐々に減少してゆき、思春期までに、４０g～５０gになってしまいます。大きさも小さく、直径は白色脂肪細胞のそれの１０分の１です。また、数も白色脂肪細胞の0.5%～1%です。白色脂肪細胞は体全体に存在するのですが、褐色脂肪細胞は首筋や肩甲骨の周辺などに限られています。太っても、白色脂肪細胞のように数が増えることはありません。ミトコンドリアをたくさん細胞質に有しており、エネルギー生産に重要な働きを行い、体温の維持にも必須です。白色脂肪細胞は脂肪をため込み、褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼させるのです。ちなみに、動物の冬眠時の、運動に伴わない熱は、褐色脂肪細胞でつくられます。
この褐色脂肪細胞を増やせばスリムになれるのですが、ちょっとやそっとでは増えません。ただ、方法はあることはあるのですが、非現実的です。それは極寒の地に住むことです。極寒ですから、文字どおり、非常に寒いところです。例えば、北極圏のグリーンランド。そこに住むエスキモーのイヌイットたちには、褐色脂肪細胞が多いということです。体を震わせないで熱を発生させることができなければ、グリーンランドでは凍死するのかもしれません。
（それでも、写真でみるかぎり、スリムなエスキモーを見たことはありませんね。皆さん方、コロコロとしたチョイメタボな体つきをされています。アザラシから大量の脂肪を摂るためでしょうか？　いいかえれば、もしイヌイットたちに褐色脂肪細胞が少なければ、みんな超メタボになるということなのでしょう）
したがって、褐色脂肪細胞を増やす体操やサプリメントや器具など、そんな便利なものを使った「褐色脂肪細胞痩身法」は存在しません。なんせ、唯一の方法は、グリーンランドに行ってイヌイットの家庭に数週間お世話になることですから。しかし、日本に帰ってくると、またすぐに、褐色脂肪細胞は減ってしまいます。