降圧剤は止められるか？

朝日生命成人病研究所は降圧薬の減量・中止の研究で有名です。そこの研究によると、平均7.9年間降圧剤を摂っていた人たちの2割は、少なくとも1年は“休薬”できたそうです。また、1種類の降圧剤服用の場合は50％、2種類の服用の場合は15％が、休薬可能であった。つまり、たとえ2種類の降圧剤が必要なほどの高血圧でさえ、薬を一時的にでも止めることができるのです。
その人たちの特徴の一つは、「生活習慣の修正を受け入れるタイプ」です。つまり、運動、食事（特に減塩）、体重のコントロール、禁煙を積極的に行おうという意思のある人たちです。長い人では21.7年も降圧剤が不必要であったいうことです。特に減塩と体重減少が実行できた人は、休薬の期間が長くなります。
しかし、問題は9割の患者さんは薬を止めてから1年以上経つと、血圧が上昇してきて、再び降圧剤が必要になったということです。

しかし、ここで、降圧剤を生涯にわたって止めることは不可能だ、と結論するのは早計です。禁煙、運動、食事（特に減塩）、体重のコントロールを積極的に行った以外に、適切なサプリメントが摂られていなかったはずです。

サプリメントは、うまく組み合わせ、患者さんにぴったりと合えば、降圧剤なみの作用を示してくれます。極端ないい方をすれば、生活習慣の改善がない状態でも、サプリメントは効果があるのです。したがって、特に運動と組み合わせれば、二次性高血圧以外は、ほとんどの人で、生涯にわたってとまではいえないかもしれませんが、かなりの期間、降圧剤なし、あるいは降圧剤の減量が可能です。

ただし、すでに長期の高血圧が続き、すでに臓器障害、例えば頸動脈の肥厚などがすでに起こっている場合は、むつかしいかもしれません。つまり、それがゆえに、血圧は130/80mmHg以下に、できる限り若いうちからコントロールしておく必要があるのです。
しかし、もう60才、70才、いや80才も過ぎてしまい、血管はガチガチ、ボロボロで、もう手遅れだと悲観してはいけません。適切なサプリメントと運動、食事などで血管は必ずよみがえります。