ビタミンK2

動脈壁では、カルシウム沈着による動脈硬化発症を防いでくれます。末梢動脈疾患の改善に効果があります。(Atherosclerosis. 2016 Sep;252:15-20. The relationship between vitamin K and peripheral arterial disease.)　また、LDLを減らしてくれます。

ビタミンKの基本的働きは、γ-グルタミルカルボキシラーゼという酵素が働くための補因子としての役目です。この酵素は、活性を有していないビタミンK依存性蛋白内のグルタミン酸残基（Glu）を、活性のあるγ-カルボキシグルタミン酸（Gla）へ転換します。その際、ビタミンKはγ-グルタミルカルボキシラーゼの補酵素として働きます。 　γ-カルボキシグルタミン酸は血液凝固と関連した蛋白や、骨、腎、肺、精子、動脈壁などにも広く分布しています。
骨に関係するのはオステオカルシンで、カルシウムイオンの恒常性を保つ働きや、膵臓のβ細胞に働いてインスリン分泌を促す作用もあります。また、後述するアディポネクチンの分泌も促進します。
しかし、ワルファリン（商品名：ワーファリン）などを服用している人は、このビタミンは摂らないでください。

以上のBasic-3だけで下がらない場合は、先に述べたA、B、Cつのオプションか、次のページから記載されるサプリメントを足していかれば良いでしょう。20種類あまりのサプリメントですが、これは優先順位に書いているのではありません。人の体は千差万別ですから、あなたにとってどれが大切かは、実のところ、試してみなければわかりません。一つ足すだけで十分かもしれませんし、三つ足さなければ、あるいは四つ足さなければ効果がないかもしれません。組み合わせの可能性は非常にたくさんあります。
これからは、患者さんが自分で、自分のサプリメントの組み合わせを考えていく時代なのです。